COACHING SPORTIF PRIVÉ AU CŒUR DE MONTPELLIER
Prenez soin de votre corps, entre midi et deux ou en fin de journée. Un studio à taille humaine, un accompagnement 100% personnalisé, des créneaux pensés pour les emplois du temps chargés.
COACHING SUR MESURE DEPUIS 2013
UN ACCOMPAGNEMENT PENSÉ POUR VOUS
Depuis 2013, Coach&Sports accompagne les habitants de Montpellier et de sa métropole vers leurs objectifs sportifs, quel que soit leur niveau de départ.
Ici, pas de salle de sport anonyme : chaque séance est encadrée d'un bout à l'autre par un coach diplômé, dans un studio conçu pour l'efficacité et la convivialité.
Coach & Sports
Nos pratiques en séance
Selon votre objectif et votre niveau, votre coach construit votre séance à partir de plusieurs disciplines, seules ou combinées
Cardio-training
Vélo, rameur, ski erg, Assault Bike : pour développer votre endurance, votre souffle et brûler des calories efficacement.
Gainage
Renforcement de la sangle abdominale et lombaire, pour une meilleure posture et une protection du dos au quotidien.
Renforcement musculaire
Travail ciblé par groupe musculaire, avec ou sans charges, pour se muscler, se sculpter ou gagner en force selon votre objectif.
Mobilité
Travail de la souplesse articulaire et de l'amplitude de mouvement, pour bouger mieux et prévenir les blessures.
Exercices fonctionnels
Mouvements polyarticulaires proches des gestes du quotidien : coordination, équilibre et force utile.
CHOISISSEZ VOTRE FORMAT D'ACCOMPAGNEMENT
Que vous préfériez un suivi 100% dédié, progresser à deux ou partager l'énergie d'un petit groupe, chaque formule garde la même exigence : un coach présent tout au long de votre séance, un programme pensé pour vous.
Avant de vous engager, place à la découverte. Votre première séance sert à faire connaissance : votre coach évalue votre niveau, échange sur vos objectifs et vous fait vivre un premier entraînement adapté, dans les conditions réelles du studio.
Les séances se déroule entre 9h et 21h pour les formule Solo et Duo.
Une fois convaincu, vous poursuivez votre accompagnement avec des séances vendues par pack de 10, selon la formule de votre choix.
INDIVIDUEL
Un accompagnement 100% personnalisé, un coach entièrement dédié à votre progression. Idéal pour aller vite sur des objectifs précis.
70€/séance
DUO
Progressez à deux, avec un binôme (conjoint, collègue, ami) tout en gardant un encadrement individualisé. Motivation partagée, tarif plus accessible.
45€/séance
TRIO
Un format convivial à 3 maximum, encadré avec la même exigence qu'en individuel, l'ambiance en plus.
35€/séance
RENCONTREZ VOTRE COACH
UN EXPERT À VOTRE ÉCOUTE
Passionné de sport depuis toujours, Jérémy Delrieu a fait de sa passion son métier. Ce qui le motive au quotidien : partager son énergie et aider chacun à installer de vraies habitudes sportives dans sa vie. Pour lui, le sport n'est pas une option, c'est un pilier essentiel de l'équilibre physique et mental.
Sa méthode repose sur l'adaptation : à une gêne, un antécédent de blessure, un emploi du temps chargé. L'objectif premier est toujours le même : construire une routine sportive durable, réaliste, qui tient dans la vie de chacun.
Jérémy accompagne aussi bien la perte de poids, la prise de masse et la remise en forme que la préparation d'un événement sportif (Hyrox, semi-marathon...), pour tous niveaux.
Jérémy Delrieu
- CQP Musculation
- CQP Instructeur Fitness
- Spécialités : coaching sportif, remise en forme, musculation, fitness, cross-training
CE QU'EN DISENT NOS CLIENTS
COMMENCEZ VOTRE TRANSFORMATION
PRENEZ RENDEZ-VOUS POUR VOTRE SÉANCE DÉCOUVERTE
Chaque accompagnement démarre par un échange pour définir vos objectifs, vos contraintes éventuelles et votre niveau. Une seule façon de savoir si Coach & Sports est fait pour vous : venir essayer.